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生活中，很多人都不知道吃凉拌黄瓜有什么好处，其实非常简单，下面就是小编搜索到的吃凉拌黄瓜有什么好处相关的一些知识，我们一起来学习下吧！
黄瓜是凉性蔬菜中的代表，成分中96%是水分，富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养素。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。
标签： 吃凉拌黄瓜有什么好处
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