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1、我认为你是主要是卫气虚，用玉屏风散：黄芪12，白术10，防风10煎汤泡水都可以。
2、 看了你的补充我认为还是卫气不足，加上上焦心，肺气虚，累了会咳是气虚咳嗽，不喜欢风表虚，卫气虚。
3、性格也有关系把,不是特别爱说话其实是因为心肺气虚，阳不足故喜静不爱说话。
4、 需要补气，补阳祛风，建议黄芪12，白术10，防风10 （前面可以用补中益气丸）桂枝10 甘草5。
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